Чем полезна лактоза?

Лактоза это:

- источник энергии;

- нормализует кальциевый обмен в организме;

- поддерживает нормальную микрофлору кишечника, способствуя росту лактобактерий, предотвращающих гнилостные процессы в кишечнике;

- мощный стимулятор нервной системы;

- средство профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

А чем вредна лактоза?

Лактоза сама по себе – чрезвычайно полезное вещество. Вредной она может быть только при неспособности организма ее усвоить, переварить, расщепить. Такое состояние возможно при недостаточности фермента лактазы.

Гиполактазия – это непереносимость лактозы. Но именно при дефиците лактазы и развивается непереносимость лактозы. В таком случае она становится опасной для организма, страдающего так называемой лактазной недостаточностью (гиполактазией, мальабсорбцией лактозы).